Sakit Saat Buang Air Kecil atau Anyang - anyangan

Risiko seorang wanita terkena anyang-anyangan sepanjang hidupnya mencapai 50 persen. Kebanyakan perempuan juga berisiko mengidap kondisi ini berulang kali bahkan hingga bertahun-tahun.

Sering membilas kemaluan dari belakang ke depan setelah buang air? Segera hentikan kebiasaan ini karena bisa menyebabkan anyang-anyangan atau infeksi saluran kencing ( ISK ).
Hal ini disebabkan uretra atau saluran kencing yang meneruskan urine dari kandung kemih ke bagian luar tubuh terletak dekat dengan anus. Membilas dari belakang ke depan mengakibatkan bakteri dari usus besar, seperti E.coli, dapat keluar dari anus dan masuk ke saluran kencing. Bakteri ini kemudian  menginfeksi kandung kemih yang jika tidak segera diobati juga dapat menginfeksi ginjal.

Waspadai Gejala Anyang-anyangan

Anyang-anyangan tidak selalu menimbulkan gejala yang spesifik. Namun kondisi berikut secara umum dapat menjadi tanda-tanda Anda bisa jadi mengalami anyang-anyangan.

• Hasrat berlebih untuk buang air kecil.
• Buang air kecil lebih sering, tapi dengan volume sedikit-sedikit.
• Nyeri pada panggul jika terjadi pada wanita.
• Jika terjadi pada pria, akan menimbulkan gejala nyeri pada anus.
• Rasa perih ketika buang air kecil.
• Urine berbau menyengat, lebih pekat, kadang-kadang mengandung darah.
• Merasa lelah dan kurang sehat.
• Demam.

Selain itu, infeksi ini dibagi berdasarkan bagian sistem kemih mana yang terinfeksi sehingga mengakibatkan gejala-gejala yang berbeda, seperti:

• Ginjal (pielonefritis akut): nyeri pada pinggang belakang atas, demam tinggi, mual, muntah.
• Kandung kemih (sistitis): perasaan tidak nyaman pada perut bagian bawah, panggul terasa seperti ditekan, buang air kecil berulang kali dan terasa nyeri, serta adanya darah pada urine.
• Saluran kencing (urethritis): kemaluan terasa perih saat buang air kecil. Penyebabnya sama, yaitu akibat menyebarnya bakteri sistem gastrointestinal dari anus ke saluran kemih.

Karena posisi saluran kemih berdekatan dengan vagina, penyakit menular seksual seperti chlamydia (klamidia), gonore, dan herpes juga dapat menyebabkan uretritis.

Jika Anda Mengalami Anyang-anyangan

Periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami satu atau beberapa kondisi di atas. Dokter akan memeriksa sampel urine untuk mendeteksi kemungkinan keberadaan bakteri penyebab anyang-anyangan. Pada umumnya akan ditangani dengan pemberian antibiotik yang harus dikonsumsi sampai habis, disesuaikan dengan jenis bakteri di dalam urine. Selain itu dokter dapat meresepkan analgesik untuk mengurangi rasa perih atau nyeri saat buang air kecil.
Anda juga dapat menempatkan kantong atau botol berisi air hangat pada perut bagian bawah untuk mengurangi nyeri pada kandung kemih. Selain itu, Anda akan disarankan untuk minum banyak air untuk membantu membilas bakteri dari saluran kemih.
Namun jika pasien telah mengidap anyang-anyangan hingga beberapa kali, maka dokter akan merekomendasikan pengobatan lain, seperti:

• Tes Urine di rumah untuk mendeteksi infeksi.
• Jika infeksi Anda dicurigai ada hubungannya dengan aktivitas seksual, dokter Anda akan meresepkan antiobiotik untuk dikonsumsi setelah berhubungan seksual.
• Pemberian antibiotik untuk masa yang lebih lama.
• Setelah memasuki masa menopouse, terapi estrogen dapat diberikan untuk mengurangi risiko anyang-anyangan kembali terulang.
• Sementara ISK yang berada pada tahap parah mungkin membutuhkan pemberian antibiotik melalui infus di rumah sakit.

Jika tidak segera ditangani, anyang-anyangan dapat membawa risiko serius, seperti kerusakan ginjal akibat infeksi ginjal akut atau kronis, terutama pada anak-anak. Pada ibu hamil, anyang-anyangan yang tidak ditangani dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau bayi lahir dengan berat badan lahir rendah.

Sebagian Lebih Berisiko

Semua orang, laki-laki atau perempuan, memang dapat mengidap anyang-anyangan, namun ada yang lebih berisiko mengalami situasi ini, yaitu:

• Wanita lebih berisiko mengidap anyang-anyangan karena saluran kencingnya lebih pendek, sehingga bakteri lebih mudah mencapai kandung kemih.
• Wanita yang aktif secara seksual lebih berisiko mengidap anyang-anyangan.
• Wanita yang menggunakan alat kontrasepsi, terutama kontrasepsi diafragma dan spermisida.
• Memiliki kelainan saluran kemih bawaan sejak lahir yang menyebabkan urine tidak dapat keluar dari tubuh secara normal  atau mengalir kembali ke kandung kencing  sehingga meningkatkan risiko ISK.
• Setelah masa menopause, risiko wanita terkena anyang-anyangan meningkat karena kurangnya kadar estrogen mengubah keadaan imun kandung kemih sehingga lebih rentan untuk terinfeksi.
• Menurunnya sistem kekebalan tubuh akibat penyakit tertentu, seperti diabetes, sehingga menyebabkan tubuh tidak bisa melawan bakteri.
• Mengalami penumpukan urine pada kandung kencing akibat sumbatan pada saluran kencing seperti pembesaran prostat yang menekan saluran kencing atau batu ginjal,
• Orang yang menggunakan kateter untuk buang air kecil.

Jika Anda berada pada salah satu dari kondisi di atas, sebaiknya berhati-hati dan segera lakukan tindakan-tindakan pencegahan agar terhindar dari risiko anyang-anyangan.
Meski anyang-anyangan dapat terjadi pada satu dari dua orang, namun tetap ada hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit ini:

• Hindari minuman yang berisiko menimbulkan iritasi pada kandung kemih, seperti minuman ringan yang mengandung jeruk, minuman keras/alkohol, dan minuman berkafein.
• Konsumsi cukup air mineral untuk mengeluarkan bakteri dan memperlancar pembuangan urine.
• Setelah buang air besar atau kecil, basuh kemaluan dari depan ke belakang untuk mengurangi penyebaran bakteri dari anus ke vagina dan saluran kencing.
• Segeralah buang air kecil dan konsumsi air mineral setelah berhubungan seksual.
• Sebaiknya hindari menggunakan produk untuk area kewanitaan, seperti semprotan deodoran atau bedak yang berisiko menimbulkan iritasi.

Dengan menerapkan cara-cara di atas dan menjalani pola hidup sehat, Anda dapat memperkecil risiko mengidap anyang-anyangan kembali atau bahkan dapat menghindari risiko terkena penyakit ini sejak awal.

17.58

Obat Sakit Perut Alami

Sakit perut merupakan penyakit yang banyak dialami orang. Gejalanya ditandai dengan rasa nyeri baik ringan maupun berat yang terjadi pada bagian perut. Penyebab perut sakit bisa berasal dari makanan maupun faktor-faktor lain seperti mikroorganisme, batu empedu, pankreatitis, zat cair, acid reflux, obstruksi usus, invasi parasit, candida, penyumbatan pembuluh darah, maupun kanker.
Berbagai mikroorganisme yang terdapat pada makanan akan bereaksi dengan cairan tubuh di dalam lambung. Akibatnya tubuh akan berusaha untuk melawan reaksi tersebut agar tidak terjadi infeksi. Hal ini dapat menimbulkan mual dan muntah pada orang yang mengalami sakit perut. Makanan yang mengandung kuman dapat menyebabkan perut sakit, biasanya disertai dengan melilit.

Kebanyakan orang akan menggunakan obat-obatan kimia untuk mengatasi sakit perut. Bahkan tidak sedikit dari mereka yang selalu memeriksakannya ke dokter. Meskipun demikian, masih banyak juga yang tidak terburu-buru, bahkan berlaku sebaliknya. Mereka mencoba untuk memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengurangi asupan bahan kimia oleh tubuh, padahal hal ini banyak dilakukan oleh para leluhur untuk mengobati sakit perut.

 

 

Perut Sakit Saat Hamil

Namun jika Anda mengalami sakit perut saat sedang mengandung, maka itu bukanlah sakit perut biasa. Anda perlu mengetahui gejala dan penyebabnya. Biasanya pada wanita hamil mengalami sakit perut bagian bawah, namun tidak menutup kemungkinan muncul sakit perut sebelah kanan atau bagian tubuh lainnya.

Ramuan Obat Sakit Perut Alami

Banyak bahan yang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan sakit perut secara alami, diantaranya daun waru, daun sambung nyawa, umbi garut, bawang merah, jeruk sitrun, daun mengkudu, daun kemunting, akar mempedal ayam, daun kamia manu merlapang, kulit batang giramong, kulit batang berombong, daun sembung serta daun cabe rawit. Berikut ini beberapa ramuan obat herbal untuk sakit perut, tetapi jika Anda berminta :

Resep 1
Bahan
Pucuk daun waru laut(Hibiscus tiliaceus) 3 lembar
Bawang merah (Allium cepa) 2 siung
Madu 1 sdt
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih daun waru laut dan bawang merah, kemudian lumatkan, setelah halus peras untuk diambil airnya.
Minum ramuan sakit perut ini 3 x 1 hari sampai rasa sakit di perut sembuh.

Resep 2
Bahan
Daun sambung nyawa (Gynura procumbens) 5 gr
Cara Mengobati
Remas-remas daun sambung nyawa sampai keluar airnya.
Minum herbal sakit perut 2-3 x 1 hari untuk mengatasi rasa sakit di perut Anda.

Resep 3
Bahan
Umbi garut (Maranta arundinaceae) 15 gr
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih umbi garut, parut, peras untuk diambil airnya.
Minum herbal sakit perut 1-2 x 1 hari sebanyak 1 gelas.

Resep 4
Bahan
Bawang merah (Allium cepa) 2-3 siung
Minyak kelapa 5-10 ml
Cara Mengobati
Parut bawang merah, tambahkan minyak kelapa.
Tempelkan pada perut sakit sampai kering 1-3 x 1 hari.

Resep 5
Bahan
Buah jeruk sitrun (Citrus medica) 1 buah
Kapur sirih 3 gr
Cara Mengobati
Bakar buah jeruk sitrun, dinginkan, peras. Tambahkan air perasannya dengan kapur sirih.
Minum ramuan sakit perut 1-2 x 1 hari untuk mengatasi rasa sakit di perut Anda.

Resep 6
Bahan
Daun mengkudu (Morinda citrifolia) 4 lembar
Cara Mengobati
Bakar daun mengkudu di atas bakaran tangkai padi.
Tempelkan pada perut sakit 1-2 x 1 hari selama 1 jam.

Resep 7
Bahan
Pucuk daun kemunting (Rhodomyrtus tomentosa) 5 lembar
Cara Mengobati
Makan pucuk daun kemunting sebagai lalapan.
Lakukan 1-2 x 1 hari sampai sakit perut sembuh.

Resep 8
Bahan
Akar mempedal ayam (Salacia grandiflora) 5-10 gr
Air bersih 1 gelas
Cara Mengobati
Cuci sampai bersi akar mempedal ayam, rebus hingga mendidih.
Minum ramuan untuk perut sakit ini 1-2 x 1 hari sebanyak ½-1 gelas untuk mengatasi rasa sakit di perut Anda.

Resep 9
Bahan
Tanaman remason (Polygata paniculata) 5-10 gr
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih tanaman remason, lalu tumbuk.
Balurkan pada perut sakit 1-2 x 1 hari.

Resep 10
Bahan
Buah mengkudu (Morinda citrifolia) matang 1-2 buah
Cara Mengobati
Peras buah mengkudu, ambil airnya.
Minum herbal sakit perut 2-3 x 1 hari.

Resep 11
Bahan
Daun kamia manu merlapang (Alangium salvifolium) 10-15 gr
Air bersih 1 gelas
Cara Mengobati
Tumbuk daun merlapang sampai halus, tambahkan sedikit air, lalu peras.
Minum ramuan sakit perut 1-2 x 1 hari sebanyak ¼-½ gelas. Lakukan hingga sakit perut Anda sembuh.

Resep 12
Bahan
Kulit batang giramong (Pittosporum moluccanum) 4-5 gr
Cara Mengobati
Lumatkan kulit batang giramong.
Tempelkan pada perut sakit 1-2 x 1 hari sampai sembuh.

Resep 13
Bahan
Kulit batang berombong (Timonius flavescens) 4-5 gr
Air bersih 1 gelas
Cara Mengobati
Cuci sampai bersihkulit batang berombong, rebus dengan air hingga mendidih.
Minum ramuan untuk sakit perut ini 1-3 x 1 hari sebanyak 1 gelas. Lakukan sampai rasa sakit di perut hilang.

Resep 14
Bahan
Daun sembung (Blumea balsamifera) 5 lembar
Akar pepaya (Carica papaya) 5 gr
Air bersih 4 gelas
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih daun sembung dan akar pepaya, rebus dengan air hingga mendidih.
Minum ramuan sakit perut 2-3 x 1 hari sebanyak 1 gelas.

Resep 15
Bahan
Daun cabe rawit (Capsicum frutescens) 1 genggam
Kapur sirih 4-5 gr
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih daun cabe rawit, lalu ditumbuk, tambahkan sedikit kapur sirih.
Balurkan pada perut sakit 1-2 x 1 hari selama 1-2 jam. Lakukan sampai sakit perut sembuh.

Resep 16
Bahan
Herbal suruhan secukupnya
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih suruhan, lalu tumbuk hingga halus, kemudian diperas untuk diambil airnya.
Minum herbal suruhan sampai sakit di perut sembuh.

Obat Perut Kembung

Bahan
Batang tapak liman 60 gr
Air bersih 3 gelas
Cara Mengobati
Cuci sampai bersih batang tapak liman. Setelah berih lalu rebus dengan tiga gelas air bersih, biarkan hingga air tersisa dua gelas. Angkat, dinginkan dan saring.
Minum herbal sakit perut sehari dua kali, setiap kali minum sebanyak 1 gelas. Lakukan sampai perut sudah tidak kembung lagi.

Obat Radang Perut

Bahan
Pare (Momordica charantia) 3 buah
Madu murni 1 sendok makan
Cara Mengobati
Cuci buah pare sampai bersih, lalu tumbuk hingga halus, kemudian saring untuk diambil sarinya. Tambahkan madu murni kemudian aduk sampai bercampur rata.
Minum herbal sakit perut ini 1 x 1 hari secara rutin. Lakukan sampai sakit di perut Anda sembuh.  
 

17.49

Hidup Sehat Tanpa Mengeluh 

 

 

 

Pernah ada seorang ibu muda bersama suaminya yang sempat berbincang bersama saya di Rumah Amalia. Ibu muda itu mengatakan sudah lama tidak bisa tidur. Cemas, gelisah dan bingung karena tidak bisa tidur, ‘setiap malam saya berusaha tidur namun saya tetap tidak bisa tidur, saya gelisah, bangun, tidur lagi. Saya suka marah melihat suami yang tertidur pulas sementara saya tidak bisa tidur.’ Sampai oleh dokter dia dikasih obat penenang agar bisa tidur. ‘Rasanya saya tidak bisa tidur tanpa obat itu, padahal saya pengen melepaskan diri dari ketergantungan obat tidur itu.’ tutur ibu muda itu dengan wajah kusut, muka terlihat cemas dan tegang dengan didampingi suami penuh kesetiaan mendengarkan istrinya bercerita.

Hampir setiap hari saya mendengar keluhan, setiap hari selalu ada orang yang mengeluh seolah tiada hari tanpa mengeluh bahkan ada yang memiliki kebiasaan berganti-ganti dokter dan semua dokter jawabannya sama, ‘anda tidak ada kelainan, anda hanya banyak pikiran.’ karena berdasarkan hasil laboratorium menunjukkan semuanya normal sehingga dengan keluhan tiada habisnya membuat dirinya benar-benar sakit bahkan seluruh keluarganya ikut sakit, tanpa disadari oleh dirinya telah menyebarkan kebiasaan mengeluh sakit sehingga anaknya juga mengeluh dengan keadaan yang sama, merasa dirinya sakit.

Gangguan ini biasanya disebut dengan gangguan ‘Somatoform’ atau yang dikenal dengan ‘psikosomatis.’ Kalo tidak ditangani dengan baik maka penderita akan cemas, takut, tidak mampu dan hidupnya tidak berfungsi dengan baik, karena merasa selalu sakit, dikantor tidak banyak yang bisa ia perbuat, sering tidak masuk kantor, tidak tahu sakitnya apa karena tidak ada dokter yang bisa menyakinkan dirinya akan sakit yang dideritanya. Apakah hal ini merugikan? Tentunya saja hal ini merugikan selain merugikan diri sendiri, merugikan keluarga, tempatnya bekerja bahkan kecemasan dan ketakutannya menyebar kepada orang2 disekelilingnya dan masyarakat luas.

Lantas bagaimana untuk mengatasi bila anda mengalami hal seperti ini? Pertama, Berhentilah mengeluh. Bila anda mengalami peristiwa pada masa lalu yang membuat anda sakit hati, kecewa dan marah, biarkanlah itu berlalu. Upayakan untuk berhenti mengeluh kepada siapapun. Walaupun ada dorongan atau desakan ingin mengeluh bertahanlah, kalo bisa bertahan untuk tidak mengeluh itu berarti gangguan psikosomatis sudah dari setengahnya menurun. Kedua, Sebagai gantinya mengeluh gunakanlah berdzikir kepada Allah, untuk mengkonsentrasikan pikiran & curhatnya kepada Allah maka hati dan pikiran mampu dibersihkan dari segala kegelisahan, kecemasan dan kesedihan. Ketiga, berkumpullah dengan orang-orang yang berpikir positif sehingga anda mampu dipengaruhi oleh pikiran-pikiran yang positif dengan demikian anda mampu hidup sehat tanpa mengeluh.

Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat ALlah hati menjadi tenteram.’ (QS. ar-Raad : 28).

00.14

Melawan Penyakit Kronis Dengan Pikiran Positif

untuk tetap bersikap optimis dan berpikiran positif ketika kita sedang menderita penyakit kronis. Namun, seseorang yang memiliki pandangan positif tentang kehidupan membuat otak lebih termotivasi dan produktif. Akhirnya, harmonisasi ini akan meningkatkan derajat kesehatan mereka.

Shawn Akhor, seorang peneliti dari Harvard dan penulis buku The Happiness Advantagemengatakan metode psikologi positif bisa digunakan untuk membantu mengatasi penyakit kronis seseorang.

Psikologi positif ini berhubungan dengan sisi positif manusia, dimana potensi kekuatan dan kebajikan membuahkan kebahagiaan berkelanjutan. Metode ini terus dikembangkan lewat program Matters everday yang dikembangkan National Multiple Sclerosis Society dan biotechnology company Genzyme , yang memantau perkembangan lima orang penderita Multiple Sclereosis (MS).

MS adalah penyakit yang mematikan sistem saraf pusat. Penyakit ini mengganggu aliran informasi antara otak dan seluruh tubuh. Gejalanya dimulai dari mati rasa, kesemutan, buta bahkan lumpuh."Kami menerapkan metode psikologi positif ini kepada mereka. Dengan metode ini, kami ingin membantu bagaimana meningkatkan tingkat kebahagiaan seseorang apapun kondisinya," ujar Shawn, pimpinan program Matters everday.

Michelle Clos, salah seorang trainer dalam progam ini mengaku telah nyaman hidup sebagai penderita MS selama 21 tahun. Lewat penerapan metode psikologi positif, ia menyadari cara berpikirnya harus diubah. Clos harus menerima dan tidak membiarkan rasa takut mempengaruhi pikirannya. "Saya memilih untuk bersyukur masih bisa berjalan, lalu terus positif fokus pada kesembuhan," katanya.

Pikiran positif ini membantu Clos menyelaraskan kehidupan sosial serta fisiknya. Ia berharap dapat menggunakan pengalamannya ini dengan membantu orang lain melewati perjuangan mereka.

Akhor telah mengembangkan berbagai tips dan pelatihan terkait metode ini dan memperkenalkan kepada pasien penderita penyakit kronis. Beberapa di antaranya seperti menulis 3 ucapan syukur.Setiap hari selama tiga minggu, seseorang diminta menuliskan tiga hal dalam hidup yang perlu disyukuri. Menurut Akhor, cara ini melatih otak untuk berpikir optimis.

Metode lainnya adalah setiap hari selama tiga minggu, seseorang diminta selama dua menit menulis secara rinci tentang hal-hal positif yang terjadi padanya dalam 24 jam terakhir. Latihan ini dapat membuat sebuah pengalaman menjadi lebih bermakna. Seseorang juga diminta meluangkan waktu 15 menit sehari melakukan hal-hal menyenangkan, seperti berkebun atau jalan-jalan. Hiburan singkat ini setara dengan obat anti depresi.

00.08

Tips cara menjadi cantik secara natural tanpa make up dan alami

Memiliki wajah yang cantik adalah dambaan setiap wanita, namun jika anda termasuk wanita muslim maka dengan mengikuti perintah rosul anda bisa lebih baik dari sebelumnya dan bisa cantik secara natural dan alami. Menjadi cantik pada dasarnya adalah hal relatif tergantung siapa yang menikmati. Banyak wanita mencoba berbagai tips cantik menggunakan make up dan beberapa hal lainnya, namun mereka tidak sadar bahwa ada cara ampuh dalam mendapatkan wajah yang sehat dan cantik secara alami dan tidak keluar dari tuntunan islam.

Cara berdandan agar terlihat cantik natural secara islami

Pertama anda bisa coba dengan istiqamah berwudlu
Secara definis bahasa Wudhu’ atau ( الوضوء ) adalah sebuah syari’at kesucian yang Allah -Azza wa Jalla- tetapkan kepada kaum muslimin sebagai pendahuluan bagi sholat dan ibadah lainnya. Di dalamnya terkandung sebuah hikmah yang mengisyaratkan kepada kita bahwa hendaknya seorang muslim memulai ibadah dan kehidupannya dengan kesucian lahir dan batin. Sebab asal kata ini sendiri berasal dari kata yang mengandung makna kebersihan dan keindahan ( الحسن والنظافة ) sebagaimana yang dijelaskan para ahli bahasa Arab. [Lihat An-Nihayah (5/428), dan Ash-Shihhah (2/282)]. Banyak keutamaan dalam berwudlu untuk menjadikan wajah tetap cerah dan cantik putih alami tanpa campuran apapun, lakukan rutin setiap waktu setiap kali anda tidak suci segera berwudlu. Coba selama 40 hari lihat hasilnya, suruh teman anda seagama untuk menilainya.

Kedua kalian coba dengan memakai kerudung atau jilbab
Menutupi aurat dalam hal ini hanya menyisahkan wajah, namun ada beberapa yang juga hanya menyisakan kedua mata. Hal itu juga perlu anda perhatikan, tidak selayaknya budaya arab diterapkan di budaya Indonesia karena menutup seluruh aurat yang hanya menyisakan kedua mata adalah kebiasaan orang timur tengah. Apakah boleh kita? boleh boleh saja karena itu hak masing masing.
Jilbab lebar dan menutup dada juga merupakan syarat yang juga perlu kalian ketahui ketika menggunakan jilbab. Dalam hal ini tidak juga harus lebar hingga menutup seluruh tubuh tidak usah berlebihan pastikan saja jika tubuh bagian atas kamu tertutup sehingga tidak terlihat secara dhohir.
Jilbab longgar tidak menampakkan bentuk tubuh juga bisa menjadi syarat namun jangan berlebihan pula jika kamu orang Indonesia. Tidak tembus pandang hal ini memang sangat, sama saja kamu tidak berkerudung kalau kerudungmu tembus pandang. Tidak memakai riasan atau make up terlalu tebal, dalam artian jika kamu berdandan untuk ke kondangan atau dimana dilihat banyak orang secukupnya saja.

00.02

Resep Mentimun Untuk Kecantikan Kulit Wajah 

Mentimun merupakan jenis buah dan kadang dijadikan lalapan yang sangat kaya akan silika, sementara silika ini sendiri sangat diperlukan untuk pembuatan kolagen.

Pada sisi yang sama kerusakan kolagen kulit akan menyebabkan keriput dan garis-garis halus pada kulit.

 

Dengan keterkaitan antara silika yang ada didalam buah mentimun dengan kolagen diatas maka tidak heran mengapa mentimun ini sering dijadikan sebagai bahan utama dalam perawatan kecantikan kulit.

Dan hebatnya lagi, facial berbahan mentimun ini cocok untuk semua jenis kulit, utamanya dalam menghambat penuaan kulit.
Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membuatnya menjadi bahan penghidarasi kulit yang baik, termasuk dalam memelihara kulit agar senantiasa lembab dan meremajakan kulit.

Air di mentimun bisa membersihkan kulit secara alami seperti menghilangkan kotoran kulit, minyak dan racun dari pori-pori kulit.

Manfaat mentimun untuk kulit lainnya yaitu mampu menjaga kulit dari iritasi kulit dan masalah kulit yang disebabkan oleh sengatan sinar matahari.

Asam askorbat yang hadir dalam jus mentimun bisa memudarkan perubahan warna kulit serta mampu mengurangi noda dan lingkaran gelap di bawah mata.

Dan untuk memanfaatkan mentimun untuk kecantikan wajah, cukup dengan mencampurkan 1 sdt jus lemon dan 1 sdt jus kunyit pada 1 sdm jus mentimun. Oleskan ramuan tersebut pada wajah dan bagian kulit yang di inginkan. Biarkan kira-kira setengah jam dalam bereaksi lalu bilas wajah anda dengan air dingin.

Manfaat resep diatas khusus digunakan untuk perawatan kulit terbakar akibat sengatan sinar matahari dan sekaligus untuk memudarkan bintik-bintik kulit dan noda hitam bekas jerawat.

Tapi sebagai catatan bagi anda yang berkulit sensitif bisa membuat masker wajah mentimun dengan memadukan dua sendok makan parutan mentimun dengan 1/4 cangkir susu. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial mawar sebagai bahan campurannya. Oleskan pada wajah dan leher. Bilas wajah anda dengan air dingin setelah tiga puluh menit berikutnya.

Untuk kulit berminyak, gunakan 1 buah mentimun utuh yang telah dikupas lalu haluskan dengan blender dengan menuangkan sebutir putih telur kemudian kocok hingga berbaur dengan sempurna.

Tambahkan setengah sendok teh jus lemon dan beberapa tetes minyak esensial cendana ke dalam ramuan diatas kemudian terapkan paket mentimun diatas keseluruh wajah dan leher anda. Biarkan selama tiga puluh menit atau sampai paket wajah mengering dengan sendirinya sebelum anda membilasnya dengan air dingin.

 

18.02

 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Tekstur lembut dan rasa lezat dalam buah alpukat menjadikan buah ini semakin diminati oleh sebagian orang, utamanya jika dibuat dalam bentuk jus.

Dan selain dari rasa lezatnya buah alpukat ini mengandung sejumlah nutrisi penting untuk tubuh. Buah alpukat ini dikemas dengan asam lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkanserta kalium dan serat yang tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.

Berikut adalah manfaat nyata buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu untuk kita ketahui bersama.

Untuk kesehatan kulit

Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal lemak yang tinggi pada buah alpukat mampu mempertahankan tingkat kelembaban alami kulit.

Antioksidan kuat seperti lutein, alpha dan beta karoten, zeaxanthin serta beta cryptoxanthin dalam alpukat bermanfaat untuk melindungi kulit terhadap kerusakan yaang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu antioksidan ini juga mampu mencegah penuaan dini dengan mengurangi pembentukan garis-garis halus dan kerutan pada kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi bantu buah ini dalam pembentukan elastin dan kolagen (yang melindungi struktur dan kekencangan kulit). Alpukat juga sarat dengan kulit yang ramah vitamin E.

Melawan Arthritis

Buah super kaya minyak alami yang membantu untuk mengurangi rasa sakit karena osteoarthritis. Lemak tak jenuh tunggal (asam oleat) dalam alpukat membantu untuk mempromosikan perbaikan tulang rawan. Selain itu, buah alpukat juga mengandung properti anti-inflamasi berupa asam lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat.

Para pitosterol yang hadir dalam alpukat mampu mencegah sintesis prostaglandin pro-inflamasi E2 dalam jaringan ikat sehingga hal Ini memberikan bantuan dalam meringankan gejala pada pasien yang menderita rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

Mencegah Diabetes

Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang tinggi dalam alpukat mengatur kadar gula darah dengan membalik resistensi insulin. Kandungan serat yang tinggi buah ini dapat mengontrol diabetes tipe II dengan memastikan gula darah lebih terkontrol dengan baik.

Alpukat memiliki kalium yang lumayan tinggi yaitu mineral penting yang membantu fungsi saraf dan mencegah neuropati diabetes.

Menurunkan kolesterol jahat (LDL)

Lemak tak jenuh tunggal atau MUFA dalam alpukat (asam oleat khusus), membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan menurunkan LDL (kolesterol jahat). Alpukat yang dikemas dengan kolesterol menghancurkan sitosterols beta yang menurunkan jumlah kolesterol yang diserap dari makanan. Mengkonsumsi alpukat juga bisa menurunkan kadar trigliserida dalam darah.

Sebenarnya masih banyak manfaat lain dari mengkonsumsi buah alpukat ini.

17.58

 Jenis Makanan Pembakar Lemak

Mungkin Anda termasuk salah satu orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi malas melakukan program diet. Dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa untuk menurunkan berat badan, cukup dengan menjaga asupan nutrisi dan menjaga pola hidup yang sehat. Misalnya mengkonsumsi jenis makanan seperti berikut ini;

Kandungan kapsaisin pada cabai akan menimbulkan sensasi panas di dalam tubuh. Hal ini tentunya bermanfaat untuk membakar kalori Anda. Namun jangan mengkonsumsi cabai secara berlebihan karena bisa menimbulkan diare.

Biji-Bijian Utuh (Whole Grains)

Mengkonsumsi biji-bijian akan membuat tubuh bekerja lebih aktif. Sedangkan kandungannya berfungsi sebagai pembakar kalori. Maka dari itu, pastikan Anda mengkonsumsi whole grains setiap harinya.

Kelapa

Buah kelapa kaya akan Medium Chain Triglycerides. Nutrisi tersebut membantu Anda dalam membakar lemak dengan cepat. Selain itu, buah kelapa juga meningkatkan metabolisme tubuh hingga 30%.

Buah Alpukat

Buah alpukat mengandung lemak nabati yang tentunya meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Selain itu, alpukat juga dapat membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi.

17.55

Cara Alami Mencegah Mata Katarak

Selain cara medis, cara alami mencegah katarak yang masih dalam tahapan gejala bisa ditempuh dengan menerapkan pola hidup sehat dan diet yang tepat. Selain itu kita juga bisa mencoba beberapa ramuan herbal alami yang khusus untuk mengatasi masalah katarak mata.

Gejala katarak sendiri ditandai dengan pandangan semakin kabur hanya dalam waktu singkat, pandangan kabur layaknya seperti melihat dalam asap dan menderita miopi (rabun jauh).

Olehnya itu jika gejala katarak muncul segera cegah dengan ramuan alami sambil memeriksakan kesehatan mata anda secara berkala pada dokter mata yang terpercaya karena pada gejala katarak yang tidak segera diobati bisa menyebabkan glukoma dan kebutaan permanen.

Pencegahan katarak dengan teknik non bedah bisa dijadikan sebagai jalan alternative dan pendekatan preventif agar gejala tidak berkembang lebih lanjut.

Penyebab katarak tidak hanya disebabkan karena faktor usia, tetapi juga bisa disebabkan karena trauma mada, pengaruh Diabetes, sering terpapar cahaya yang sangat menyilaukan, efek negative dari obat kimia tertentu, kurangnya nutrisi untuk mata maupun karena faktor keturunan atau genetika.

Terlepas dari faktor penyebab terjadinya katarak diatas, Jika beberapa gejala katarak diatas juga sedang anda alami dan bermaksud mencari Ramuan untuk mencegah katarak agar tidak berkembang lebih lanjut, berikut ini ada beberapa saran yang mungkin bisa mengatasi gejala-gejala katarak seperti dibawah ini :

1. Hindari makanan cepat saji atau makanan yang mengandung lemak jenuh , gula dan jumlah tinggi sodium. Makanan yang disarankan adalah makanan yang kaya akan magnesium seperti pada kerang, biji-bijian, telur dan sayuran hijau. Fungsi magnesium pada mata yang mengalami gejala katarak yaitu meningkatkan kesehatan darah dan fungsi otot.

2. Minum 1 cangkir teh hijau setiap pagi karena serat yang terdapat pada teh hijau bertindak sebagai antioksidan dan bisa meningkatkan fungsi otot.

3. Sering mengkonsumsi ekstrak bilberry bisa mengatasi gejala katarak karena ekstrak Bilberry adalah ramuan kuat tinggi flavonoid , tanin dan anthocyanidins yang bekerja sama untuk membantu melawan infeksi, memperlancar aliran darah pada mata, memperkuat otot-otot mata dan membantu lensa mata untuk beradaptasi dengan perubahan cahaya.

4. Minum segelas jus wortel setelah makan siang bisa membantu mencegah perkembangan gejala menjadi lebih parah. Jus wortel mengandung beta karoten yang membantu tubuh memproduksi vitamin A.

5. Meningkatkan konsumsi bayam atau sayuran dari rumput laut sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata dan memperlancar aliran darah.

6. Kunyit dan jahe bersifat antioksidan kuat anti peradangan serta mampu menekan perkembangan lebih lanjut pada mata katarak.

Jadi untuk mencegah penyakit katarak yang masih dalam tahap gejala, kita bisa memasukkan beberapa bahan diatas sebagai bahan konsumsi prioritas selama pencegahan pada gejala katarak yang terjadi.

17.49

Teh hijau, solusi alami dan efektif untuk tubuh langsing

Setidaknya ada tiga cara ampuh dan aman untuk menghindari dan menghilangkan kegemukan, yaitu  dengan pola makan yang bergizi, rajin berolahraga dan minum obat diet alami. Faktor genetik, makan-makanan yang kurang sehat, kurang berolahraga, kurang tidur dan gaya hidup yang terburu-buru kerap menjadi pemicu kegemukan. Orang yang mengalami kegemukan rentan terserang berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, stroke dan penyakit jantung.

Konsumsi teh hijau secara teratur dipercaya dapat menghilangkan kegemukan dan menjaga badan tetap langsing. Keampuhan teh hijau sebagai obat pelangsing tradisional tanpa efek samping telah dibuktikan secara turun temurun di berbagai negara, terutama di negara Jepang dan Cina. Selain berrmanfaat untuk melangsingkan tubuh, teh hijau juga terbukti bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan dengan berbagai senyawa yang terkandung di dalamnya.

Teh hijau mempengaruhi proses pengaturan suhu tubuh, dan pada akhirnya akan mempengaruhi pemecahan lemak. Kandungan feofitin pada teh hijau bermanfaat sebagai antioksidan yang berfungsi untuk membakar lemak tubuh dan menangkal zat radikal bebas penyebab penuaan dini serta penyakit degeneratif. Di dalam teh hijau juga terkandung zat katekin yang berfungsi untuk membakar lemak, terutama pada area perut. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 menyebutkan bahwa konsumsi 690mg katekin setiap hari selama 12 minggu akan membakar lemak tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Membuat ramuan pelangsing dari teh hijau

Cara melangsingkan tubuh dengan menggunakan teh hijau sangat mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Teh hijau diseduh menggunakan air panas dan diminum sebelum menyantap makanan. Ramuan ini akan lebih efektif membakar lemak apabila diminum sesaat sebelum melakukan olahraga. Hindari penambahan gula pada teh agar khasiatnya tetap terjaga.

22.39

 Obat Sakit Hati Yang Ampuh dan alami

Obat Sakit Hati Yang Ampuh dan alami akan membuat seseorang memiliki semangat untuk hidup. Semangat untuk berjuang demi orang lain dan semangat untuk menggapai mimpi. Cinta dan nafsu sulit terpisahkan, cuma modal iman dan ketakwaan kita bisa membentengi diri perbuatan zina dan seks bebas. Dua sejoli yang dilanda kasmaran memang memiliki kekuatan yang amat dahsyat. Bagaikan magnet yang tarik menarik satu sama lain. Tapi, tak sedikit juga korban yang jatuh dan merana. Banyak seseorang memutuskan bunuh diri hanya karena kenyataan tak sesuai harapan.

Karena sakit hati atau patah hati, seorang istri melakukan bunuh diri dengan seluruh anak-anaknya karena kedapatan suaminya bercinta dengan wanita lain. Banyak juga yang menghadapi kenyataan dengan minum miras, mamakai Narkoba dan banyak lagi. Sangat menyedihkan karena kekuatan cinta telah disalahgunakan. Benar-benar keputusan yang sia-sia. Merupakan nafsu liar untuk memberi sedikit warna dalam kehidupan. Membuat manusia yang menjalaninya mabuk akan pesonanya. Hingga nalar dan pikiran tidak bisa lagi berjalan, semua akibat pahitnya cinta.

Menyembuhkan sakit hati karena cinta untuk menjadikan hidup lebih berarti, tidak untuk menghancurkannya. Saat berani mencintai mahluk-Nya, dan menyadari bahwa kita juga harus siap menelan pil pahit karena cinta itu bukan sesuatu yang bisa dipaksakan. Sebenarnya banyak pilihan, kepada siapa cinta akan dilabuhkan, begitu juga dengan hati. Jika tak dapat bersatu, itu artinya tak berjodoh, tetapi kita masih tetap beruntung karena kita sempat merasakan manisnya kasih sayang.

Banyak cewek remaja rela melepas keperawanannya hanya untuk membuktikan betapa dia mencintai sang kekasih. Hal tersebut adalah bukan cinta tapi nafsu, yang batasannya setipis kertas. Cintailah pasanganmu karena cintamu kepada Tuhanmu. Niscaya, tak akan pernah merasakan sakit hati karena cinta. Kita akan mampu menatap masa depan kala cinta itu pergi hingga kita temukan lagi yang baru.

Sakit hati karena cinta bukan suatu alasan untuk membuat seseorang berhenti berkarya, namun justru sebuah ajang pembuktian pada orang yang telah menyakiti kita bahwa kita kuat meski tanpa dia. Kegiatan positif akan membuat kita menjadi lebih enjoy. Dan juga membuat seseorang bisa merasakan nikmatnya menjalani hidup, lebih memberi manfaat untuk orang lain dan mencegah dari perbuatan sia-sia akibat patah hati karena cinta.

Efek yang timbul dari kata-kata sakit hati karena cinta ialah penderitaan, rasa malu, dan kekecewaan yang luar biasa. Menimbulkan banyak korban dan menyebabkan kerugian bagi diri sendiri. Tiap manusia yang pernah merasakan manisnya cinta, pasti juga merasakan pahitnya disakiti, dikhianati, dibohongi dan ditinggalkan. Itulah bukti bahwa dunia tidak abadi, semua akan berubah kecuali Allah Taala Yang Maha Sempurna.
Mendapatkan obat sakit hati karena cinta memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Semuanya kembali kepada diri masing-masing. Apakah kita akan melangkah ke depan dengan keadaan yang lebih baik atau terpuruk mengasihani diri sendiri dan tenggelam dalam masa lalu. Berikut adalah cara menyembuhkan patah hati,

Curhat dan Menangis
Obat sakit hati karena cinta yang ampuh pertama adalah curhat dan menangis sepuasnya. Ketika berada dalam puncak kesedihan dan putus asa, ambilah secarik kertas. Lalu tuangkan semuanya dalam sebuah tulisan hingga semua beban menjadi ringan. Tanpa disadari, Anda telah menghasilkan sebuah kisah. Cobalah untuk tidak mengingat-ingat kejadian yang telah melukai perasaan Anda. Bersiaplah membuat rencana untuk masa depan. Apa yang akan terjadi di masa yang akan datang adalah buah atas apa yang dilakukan kini.

Buang Semua Kenangan
Kebanyakan seseorang gagal move on disebabkan tidak bisa lepas dari semua kenangan yang pernah dijalani. Teringat oleh romansa saat-saat masih bersama. Mengenang hal-hal indah boleh aja, namun perlu diketahui statusnya adalah mantan. Artinya membatasi diri terhadap hal-hal tersebut. Jika dulu mengingat kenangan indah bersamanya agar selalu kangen si doi. Tapi mulai sekarang cukup diingat saja setelah itu selesai jangan diteruskan.

Berkumpul dengan Sahabat
Obat sakit hati karena cinta yang ampuh selanjutnya adalah berkumpul dengan teman terdekat atau menjalankan hobi setelah sebelumnya mengurung diri di kamar berhari-hari sampai lumutan. Dan juga sebagai bentuk pengalihan pikiran dari kesedihan yang berkepanjangan. Mulai menikmati kembali kebersamaan dan kegembiraan hidup.

Berpikir Positif
Memandang semua masalah dari sisi positifnya. Seseorang yang jatuh cinta tidak akan pernah menyakiti hati pasangannya, Jika dikhianati, itu artinya cintanya tidak suci, buat apa dipertahankan, kecuali kalau dia mau berubah. Manusia adalah gudangnya dosa dan lalai. Oleh sebab itu, harus bisa dan berani memberi maaf kepada orang yang bersungguh-sungguh meminta maaf.

Bukalah Hati untuk Orang Lain
Bukalah kesempatan kepada orang lain untuk memasuki hati Anda. Sebagai cara agar tidak dihinggapi oleh traumatis masa lalu yang pahit. Setelah mengalami kegagalan, kita harus lebih berhati-hati dalam menjatuhkan pilihan hati. Supaya tidak terjatuh dalam kesalahan yang sama.

Mendekatkan Diri kepada Allah Swt
Obat sakit hati atau patah hati karena cinta yang terakhir adalah meningkatkan ibadah sesuai tuntunan Agama Islam dan Al Quran. Menjalankan perintah dan meninggalkan laranganNya. Ditambah dengan dzikir kepadaNya, karena Allah Taala berfirman di dalam Al Quran, “Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang,” (Ar-Ra’du: 28). Semua kejadian yang dialami manusia telah digariskan oleh Allah Swt. Tuhan memberikan suatu ujian kepada hamba-Nya. Dengan menyerahkan segala urusan kepada Sang Pencipta agar lebih ringan menjalani hidup.

Semoga bermanfaat...!!

22.18

 Obat Batuk Tradisional Untuk Bayi Dan Anak


















Resep Obat Batuk Tradisional untuk Bayi dan Anak – Memiliki anak yang sehat merupakan keinginan semua orang tua, sehingga ha apapun dilakukan agar anaknya tetap sehat. Penyakit yang sering di derita bayi dan anak biasanya adalah batuk, sebagai orang tua sudah tentu harus memberikan pengobatan terbaik saat anak batuk berdahak maupun batuk kering.
Mengobati batuk anak untuk anak 1, 2 hingga 4 tahun tidak perlu menggunakan obat-obatan kimia kalau obat tradisional alami lebih baik untuk menyembuhkan batuk anak. Selain aman obat tradisional alami cukup manjur untuk mengobati batuk anak. Berikut adalah resep aneka obat batuk tradisional untuk bayi dan anak yang dapat anda coba dirumah :
1. Wedang jahe
Jahe merupakan salah sattu rempah yang memiliki berjuta khasiat bagi kesehatan kita. Selain menghangatkan tubuh, jahe juga bermanfaat untuk mengobati batuk pada bayi dan anak. Cara membuatnya juga sangat sederhana, yakni seperti berikut

• siapkan satu ruas jahe kemudian panggang hingga aromanya keluar.
• Bersihkan bagian yang menghitam lalu keprak hingga memar.
• Setelah itu tambahkan sedikit gula dan tambahkan air hangat.
• Aduk hingga rata kemudian minum selagi wedang jahe masih hangat.

2. Jeruk nipis
Jeruk nipis juga merupakan obat batuk tradisional untuk bayi dan anak yang terbilang cukup manjur. Caranya, ambil air perasan jeruk nipis kemudian campurkan dengan kecap manis. Minumkan kepada anak sebanyak 3 kali sehari. Untuk bayi, kecap manis sebaiknya diganti dengan madu. Bagi anak-anak yang tidak menyukai kecap manis, madu juga dapat menjadi salah satu alternatif yang perlu dicoba.
3. Jahe dan kencur
Kedua jenis rempah ini memiliki kandungan yang mampu menumpas penyebab batuk pada bayi dan anak. Cara membuat obatnya-pun sangat sederhana yaitu dengan men

• campurkan parutan jahe dan kencur kemudian melarutkannya dalam segelas air.
• Rebus air tadi hingga mendidih kemudian diamkan hingga suhunya menjadi hangat.
• Saring air rebusan tersebut kemudian minumkan pada bai dan anak-anak sedikit demi sedikit.

4. Daun sirih
Obat batuk tradisional untuk bayi dan anak juga dapat anda buat dari daun sirih. caranya,

• ambil satu helai daun sirih kemudian cuci hingga bersih.
• Masukkan kedalam panci berisi segelas air putih dan beberapa potong jahe.
• Rebus hingga mendidih kemudian masukkan ke dalam gelas

Minumkan air rebusan daun sirih dan jahe tersebut dengan dosis 1 kali satu hari dan minumkan selama beberapa hari agar batuk cepat sembuh.

5. Belimbing wuluh
Selain untuk campuran bumbu dapur, belimbing wuluh juga berkasiat untuk mengatasi batuk pada bayi dan anak-anak. Pertama, parut belimbing wuluh dan masukkan dalam air hangat. Tambahkan sedikit garam lalu minumkan air campuran tersebut sedikit demi sedikit.

17.38

Resep Ramuan Obat Sakit Maag Tradisional














Sakit maag merupakan sebuah penyakit yang muncul disebabkan karena peradangan pada lambung, umumnya maag akan menimbulkan perih pada perut bahkan rasa mulas. Penyebab sakit maag sendiri terjadi karena penderita makan tidak taratur, sering meminum minuman yang mengandung alkoh0l, dan stres. Sakit maag mudah di sembuhkan namun dapat kambuh kembali saat penderita telat makan.
 Banyak cara yang dilakukan untuk mengobati sakit maag, salah satunya menggunakan obat sakit maag tradisional alami yang bisa Anda buat di rumah. Berikut cara mengobati sakit maag dengan obat tradisional alami yang bisa Anda buat di rumah.

1. Mengobati sakit maag dengan Kunyit
Tips mengatasi sakit maag yang pertama bisa Anda coba menggunakan kunyit. Kunyit sangat berkhasiat untuk mengobati sakit maag, sebab kunyit banyak mengandung zat aktif seperti kurkumin dan minyak atsiri. yang mampu menyembuhkan sakit maag akut, bahkan kunyit juga baik untuk mengobati maag yang kronis. cara membuatnya :

• Siapkan kunyit yang sudah dicuci bersih sebanyak 50Gram
• Kemudian iris kecil lalu di parut
• Tambahkan air panas
• kemudian peras airnya
• Minum perasan air kunyit tersebut sebanyak 2 kali sehari sampai sakit maag sembuh.

2. Madu dan lidah buaya
Khasiat madu untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, madu juga berkhasiat untuk melindungi lambung dari bakteri dan kuman. Sedangkan lidah buaya sama seperti kunyit yang terkandung minyak atsiri. Selain itu zat aloebarbadiod dan aloemoedin pada lidah buaya mampu memperlancar sistem perncernaan. Untuk mengobati sakit maag dengan dua bahan alami ini sebagai berikut :

• Siapkan 500gram lidah buaya
• Kemudian potong dan cuci bersih hingga lendirnya hilang (cuci di air yang mengalir atau di air kran)
• Setelah bersih, haluskan lidah buaya menggunakan blender untuk dijadikan jus
• Kemudian tambahkan madu secukupnya.
• Minum ramuan obat sakit maag tradisional tersebut 2 kali sehari.

3. Buah alpukat dan daunnya
Alpukat yang banyak terkandung vitamin A, B komplek, E dan D juga mampu mengatasi sakit maag, Mengobati sakit maag dengan alpukat cukup mudah yakni Anda hanya tinggal konsumsi alpukat secara mentah, Anda juga bisa membuatnya sebagai jus Namun jangan tambahkan dengan Gula. Selain buahnya, ternyata daun alpukat juga efektif untuk mengatasi sakit maag kronis. Cara membuatnya seperti berikut

• Ambil 5 lembar daun alpukat kemudian rajang kecil kecil
• Tambahkan air panas
• Biarkan sampai air menjadi hangat dan air berubah warna
• Kemudian minum ramuan tersebut saat masih hangat

Itulah beberapa obat sakit maag tradisional yang ampuh meredakan sakit maag. Namun sakit maag apakah bisa sembuh total dengan obat tradisional diatas? jawabannya tidak, karena sakit maag merupakan sebuah penyakit yang dapat kambuh kembali jika penderitanya makan tidak teratur (sering telat makan) dan makan terlalu banyak.

17.20

Tips Agar Sakit Maag Tidak Kambuh Lagi














Sakit maag merupakan sebuah penyakit yang cukup banyak di derita sebagian orang, penyebab sakit maag sendiri bermacam-macam antara lain karena telat makan, stress, dan pola hidup yang tidak sehat. Jika dibiarkan, penyakit ini akan semakin parah, karena dapat menyebabkan nyeri hingga ulu hati bahkan hingga pada tingkatan kronis dan akut.
Untuk menyembuhkan sakit maag, sudah banyak obat-obatan yang dijual di apotik maupun warung kecil. Sakit maag mudah untuk disembuhkan akan tetapi tidak bisa sembuh secara total, oleh karena itu penyakit ini kerap kali sering kambuh karena hal yang tidak di duga. Jika sebelumnya nitips.com telah mengulas informasi mengenai obat alami untuk sakit maag, kali ini Kami akan berbagi bagaimana cara mensiasatinya agar sakit maag tidak kambuh lagi.

1. Minum air putih yang cukup
Meminum air putih yang cukup memang sangat menyehatkan tubuh, selain dapat menetralkan racun yang di dalam tubuh. Air putih juga dapat meredakan sakit maag, hal ini karena racun dan bakteri pada lambung akan terbuang bersama air seni yang Kita keluarkan.

2. Makan teratur dengan porsi yang cukup
Salah satu yang menjadi penyebab utama maag kambuh adalah karena penderita tidak makan secara teratur. Dengan pola makan teratur sakit maag tidak mudah untuk kambuh lagi. Hindari menunda jam makan dan sebaiknya makanlah dengan porsi yang cukup yang artinya makan tidak terlalu banyak tapi tidak sedikit. dengan hal ini sakit maag dapat dicegah.

3. Konsumsi makanan yang mudah dicerna
Tips selanjutnya agar sakit maag tidak kambuh lagi yakni dengan mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna.

4. Hindari makanan yang dapat meningkatkan asam lambung
Ada beberapa makanan dan minuman yang dilarang untuk penyakit seperti kopi, keju, dan coklat. selain dapat membuat sakit maag kambuh kembali, makanan tersebut juga dapat meningkatkan asam lambung.

5. Istirahat yang cukup
Selain dapat menyehatkan tubuh, istirahat yang cukup juga dapat mencegah sakit maag kambuh kembali. Dianjurkan 8 jam waktu istirahat. Dengan cara ini tentunya komdisi kesehatan Anda akan semakin membaik.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar sakit maag tidak kambuh lagi. Catatan yang perlu diketahui bahwa sakit maag tidak bisa sembuh total, untuk itu harus ada pencegahan yang harus dilakukan agar maag tidak kambuh kembali. Ikutilah cara diatas agar tetap sehat dan jauh dari sakit maag

17.14

Ciri-Ciri Penyakit Maag Yang Sudah Kronis
















Hampir tiap orang pernah merasakan yang namanya sakit maag, sehingga tidak heran banyak yang menganggap penyakit ini biasa saja. Padahal jika penyakit ini di abaikan, akan sangat menggangu aktivitas sehari-hari. Perlu Anda ketahui penyakit maag ini muncul dikarenakan oleh pola makan yang tidak teratur sehingga menimbulkan terjadinya peradangan pada lambung. Radang lambung inilah yang membuat perut terasa nyeri, perih bahkan mulas. Lalu apa sih ciri ciri sakit maag sudah kronis?

Menurut keterangan dari Dokter Ahli penyakit H.Ari Fahrial Syam Sp.PD KGEH FINASIM FACP MMB dikutip dari detikHealth bahwa “penyakit maag sudah dikatakan kronis jika penderitanya mengalami muntah darah dan ampas saat buang air besar berwarna hitam”

Menurut dr Benny ada beberapa faktor yang menjadi penyebab sakit maag kronis atau parah. Contohnya jika penderita tidak mengobati sakit maag nya dengan baik, maka dalam jangka waktu yang lama dapat memicu masalah yang lain seperti nyeri bahkan hingga muntah darah. Pola makan tidak teratur juga bisa menyebabkan penyakit maag semakin parah

Beliau pun menjelaskan bahwa Maag bisa dikatakan kronis jika sudah terjadi dalam waktu yang lama bahkan tahunan, kondisi fisiknya juga dapat dilihat dari berat badan penderita.

Jika penyakit mah sering kambuh, diharapkan penderita tidak menganggap remeh dan mengobatinya dengan cara yang tidak serius.

Pesan dari dr Benny bahwa jika penderita sudah mengalami sakit maag lebih dari 2 kali, bahkan tak kunjung sembuh sebaiknya jangan hanya mengobatinya dengan mengandalkan obat warung, lekas periksakan segera ke Dokter. Sebab Dokter lebih mengetahui bagaimana pengobatan yang benar untuk selanjutnya
Namun menurut dr T Bahdar Johan, mengemukakan bahwa perbedaan sakit maag kronis dan akut. kalau sakit maag kronis merupakan jenis penyakit maag yang sudah dialami selama bertahun-tahun atau dengan waktu yang cukup lama. Sedangkan sakit maag akut itu dialami oleh orang yang belum pernah sakit maag, tiba-tiba terkena maag karena sesuatu hal.

Semoga bermanfaat..!

17.07

 Minuman Jus Untuk Diet

Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet tentunya banyak sekali yang pantangan maupun anjuran yang harus dilakukan contohnya seperti olah raga, memilih makanan sehat, serta pola hidup yang sehat. Namun yang seringkali menjadi pertanyaan mengapa diet tak kunjung berhasil? sebenarnya ada beberapa penyebab gagal diet yang jarang disadari, salah satunya minuman. Karena umumnya orang yang sedang menjalankan program diet hanya memperhatikan makanan yang ingin di konsumsi, dan jarang yang memperhatikan minuman yang mereka minum.
Lalu apa sih minuman diet yang bagus untuk menurunkan berat badan? ada kriteria minuman yang bagus untuk diet yakni minuman tentunya harus rendah kalori, rendah lemak, dan tidak banyak mengandung gula atau pemanis buatan. Dari beberapa minuman tersebut bisa Anda jumpai dari minuman jus diet dibawah ini.

1. Jus sayuran
Manfaat jus sayuran lebih berkhasiat dibandingkan dengan jus buah, karena jus sayuran juga terkandung banyak nutrisi yang sama seperti jus buah, namun dengan kandungan kalorinya yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan jus buah. Anda bisa mengkreasikan beberapa sayuran segar dan sehat untuk dijadikan jus dan diminum tiap hari. Jus sayuran adalah minuman rekmendasi yang baik untuk mendukung program diet Anda.

2. Smoothies
Smoothies juga bisa menjadi minuman diet yang bagus untuk kesehatan Anda, Buat smoothies dengan beberapa racikan buah yang rendah akan kalori seperti pisang, strawberry, dan blueberry yang dicampur semuanya, lalu tambahkan dengan susu rendah lemak tanpa tambahan gula. Minuman ini sangat rendah kalori sehingga cukup bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Sebaiknya jangan konsumsi smoothies yang ada di restoran jika Anda sedang diet, umumnya smoothies yang ada di restoran sudah ditambahkan gula.

3. Jus buah
Meskipun kandungan kalori pada jus buah lebih tinggi dibandingkan dengan jus sayur, tidak dilarang jika Anda ingin mengkonsumsinya sebagai minuman diet. Namun Anda juga harus tetap bisa memilih buah-buahan yang sehat dan tentunya tidak mengandung gula tambahan. Kami anjurkan untuk menghindari jus buah yang dijual di pasaran yang sudah dikemas. karena umumnya minuman jus buah yang ada dalam kemasan sudah ditambahkan gula atau pemanis tambahan. Sebaiknya Anda membuat jus di rumah sendiri selain lebih aman jus buah yang dibuat sendiri lebih menyehatkan. buah yang bisa Anda buat sebagai jus contoihnya seperti pisang, apel, cranberry, dan tomat
Itulah beberapa minuman jus untuk diet yang bisa membantu mempercepat proses menurunkan berat badan. Selain dari minuman jus diatas ada beberapa minuman tradisional alami yang sehat dan bagus untuk diet. contohnya seperti dibawah ini

Susu kedelai
Kandungan pemanis alami yang ada pada susu kedelai cocok sekali untuk minuman Anda saat diet. Susu kedelai bisa menjadi minuman alernatif sebagai susu krim yang memang tidak baik untuk program diet Anda. Selain di anjurkan bagi orang yang sedang diet, susu kedelai juga sangat berkhasiat untuk penyakit jantung serta mengurangi risiko terkena osteopororsis.

Susu rendah lemakSusu rendah lemak bisa juga menjadi minuman diet yang baik untuk kesehatan. Dibandingkan susu biasa yang banyak terkandung gula tambahan, Susu rendah lemak banyak mengandung kalsium tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang, bahkan kalsium pada susu rendah lemak dapat membantu untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Hindari produk susu olahan yang banyak mengandung gula seperti susu kental atau milshake.

Teh hijau
Teh Hijau merupakan minuman diet yang sangat di sarankan bagi Anda, sebab antioksidan yang terkandung pada teh hijau bisa mencegah bermacam penyakit seperti hipertensi, batu ginjal, dan penyakit jantung. Mengkonsumsi teh hijau juga dapat membantu proses untuk menurunkan berat badan, tidak heran jika banyak produk minuman diet menjadikan teh hijau sebagai bahan dasarnya. Perlu di ingat sebaiknya saat meminum teh hijau jangan beri tambahan gula, jika ingin menambahkan rasa manis sebaiknya tambahkan dengan madu.


Semoga bermanfaat..!

17.01

Cara Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan



Semua orang tua pasti ingin memiliki anak yang cerdas, sebab anak yang cerdas itu mejadi salah satu anugrah lebih bagi orang tua. Akan tetapi pernahkah Bunda berpikir kalau anak yang cerdas itu sudah terbentuk saat anak di dalam kandungan? perlu bunda ketahui bahwa di tahun pertama sel sel otak serta perkembangan otak bayi sudah terkoneksi dengan saraf. Bahkan penelitian menyatakan kalau sebelum melahirkan sebaiknya Bunda harus memberikan rangsangan untuk perkembangan otak bayi. Sehingga saat terlahir bayi dalam kandungan akan sehat dan sempurna. Adapun beberapa cara melatihnya sebagai berikut.

1. Gunakan musik Klasik
Putarkanlah Musik Bergenre klasik maupun jazz atau jika Anda seorang muslim bisa gunakan Lantunan suara merdu Ayat suci al-qur’an dengan nada yang pelan dan lembut, Hal ini dapat membantu untuk merangsang otak bayi pada saat didalam kandungan. Cara ini sudah dipercaya oleh para ahli-ahli sebagai salah satu faktor untuk membuat anak menjadi pintar sejak masik didalam kandungan ibu.

2. Lakukan Terapi Sentuhan
Tanpa disadari oleh para ibu, Bahwa setiap sentuhan yang dilakukan oleh seorang ibu Seperti Gerakan pelan menepuk perut dan mengusap-usap secara lembut yang berirama ini menjadi respon alami. Hal ini seolah-olah seorang ibu sedang melakukan pembicaraan dengan bayi. Setiap sentuhan lembutsng Bunda akan di respon oleh bayi dalam kandungan, karena memang umumnya bayi dalam kandungan cukup sensitif oleh sentuhan. Maka dari itu Bayi akan mulai bergerak dan menyentuh diri mereka sendiri.
Pada saat bayi itu sudah agak sedikit besar, Maka bayi itu akan mulai mendorong kakinya itu sendiri atau tangannya pada saat bayi itu tersentuh atau perut ibunya tersentuh. Sentuhan ini merupakan salah satu faktor untuk memulai kontak batin dengan bayi dan merangsang perkembangan atau pertumbuhan sibayi. Bayi akan merespon sentuan kita, dengan menendang-nendang atau mendorongnya kembali. Cara sentuhan ini dapat dilakukan kapan saja, yang lebih utamanya lagi pada saat bayi menjelang usia 8 minggu.

3. Berikan Asupan Nutrisi yang baik
Ketika bayi didalam kandungan harus tetap diberi asupan nutrisi yang baik, dan tidak hanya setelah bayi sudah lahir untuk diberi asupan nutrisinya. Bagi para ibu hamil disarankan agar meningkatkan konsumsi makanan yang banyak mengandung protein hewani maupun protein nabati seperti (ayam, daging, ikan, telur, kacang-kacangan, susu), Makanan yang mengandung vitamin A seperti (Hati, telur, sayuran yang berwarna kuning dan hijau, minyak), Zat besi (Daging berwarna merah seperti sapi, unggas, ikan, kacang-kacangan, Sayuran hijau, makanan yang difortifikasi) dan Asam folat (Hati, sayuran hijau, kacang-kacangan).

4. Hindari stress pada masa kehamilan
Saat proses kehamilan seorang ibu akan udah sekali terkena stress atau hal yang selalu dicemaskan, perlu buda ketahui bahwa masa kehamilan Bunda akan saling berbagi hormon dengan sang buah hati di dalam kandungan. Sehingga jika Bunda mudah stress tentunya hal tersebut cukup memiliki dampak yang tidak baik yang bisa membuat bayi dalam kandungan merasa cemas. Hormon stress cukup berpengaruh terhadap saraf otak bayi dalam kandungan yang mulai berkembang. Untuk membuat anak cerdas maka Bunda harus menghindari yang namanya stress.

dapun makanan yang sehat yang baik dikonsumsi pada masa kehamilan sebagai berikut

– Gizi seimbang
Bagi setiap ibu harus tetap menjaga pola makannya tetap teratur dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gizi, nutrisi agar dapat mendukung perkembangan janin dalam kandungan agar sibayi tumbuh dengan cerdas, sehat dan Organ otak bayi tumbuh secara pesat sehingga sibayi ini ketika lahir menjadi pintar.

– Konsumsilah makanan yang mengandung minyak ikan dan DHA
Minyak ikan dan DHA ini sangat dibutuhkan oleh bayi, agar pertumbuhan otaknya baik. yang dibutuhkan bayi adalah Nulacta, Omega dan Lain-lain. Utamakan juga agar tetap mengonsumsi makanan yang berprotein tinggi seperti daging dan makanan yang mengandung vitamin seperti Vit A, Vit B, Vit C, B1, Zat Besi, Omega 3, Asam Folat, AA, B6 serta asupan nutrisi dan gizi yang baik seperti sayuran hijau dan buah-buahan.

– Konsumsilah Makanan yang alami dan masih segar
Pada masa kehamilan, Bunda harus hindari mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan pemanis buatan, bahan pengawet Dan makanan jenis fast food junkfood, dan makanan yang tidak baik untuk kesehatan janin . Karena makanan yang dihindari disini nantinya bila dikonsumsi akan berdampak buruk bagi perkembangan sang bayi dalam kandungannya. Jadi, bagi para ibu yang sedang mengandung bayi disarankan untuk menghindari makanan jenis tersebut. Pilihlah makanan yang alami dan tentunya tanpa bahan pengawet atau bahan kimia lainnya.

Semoga Bermanfaat...

03.23

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan Wajah















Tanaman lidah buaya merupakan tanaman yang sejak dulu sangat baik untuk merawat kecantikan serta menyuburkan rambut. Bukan itu saja, pasalnya tanaman herbal ini juga bisa menghilangkan jerawat yang cukup membandel di wajah, hal ini karena beberapa kandungan zat pada lidah buaya memang cukup baik untuk kulit wajah, contohnya seperti zat saponin, mannans asetat dan zat antrakuinon yang merupakan zat yang sangat berkhasiat untuk membunuh bakteri dan kotoran di wajah.

Karena begitu banyak kandungan yang bagus untuk kecantikan, Tanaman herbal ini bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kesuburan rambut saja, Namun adapula beberapa manfaatnya untuk menjaga kecantikan kulit wajah Anda. mau tahu apa saja manfaat lidah buaya untuk kecantikan wajah? simak ulasannya dibawah ini

1. Dapat mengurangi flek hitam
Lidah buaya ini merupakan metode yang ampuh untuk menghilangkan flek hitam pada wajah, Jadi bagi anda yang memiliki flek hitam lakukanlah perawatan dengan menggunakan lidah buaya ini. Cara penggunaanya : Langkah pertama Bersihkan terlebih dahulu wajah anda, setelah bersih belah lidah buaya menjadi dua bagian, lalu ambil jelly yang terdapat pada lidah buaya, Lalu jelly ini dioleskan kewajah, Diamkan selama 30 menit kurang lebih, Setelah itu bersihkan dengan membilas wajah dengan air bersih. Lakukanlah hal ini secara rutin paling tidak minimal 2 kali sehari. Dapat dipastikan wajah anda akan terbebas dari flek hitam. Walaupun hal ini bereaksi lama, akan tetapi jika dilakukan secara rutin akan mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mengatasi Minyak berlebih di wajah
Giberelin dan polisakarida yang terkandung dalam lidah buaya ini berperan sebagai antibakteri dan membantu proses pembunuhan bakteri yang mengakibatkan munculnya jerawat. Hormon ini merupakan zat yang alami dapat mengatasi wajah yang kelebihan minyak, kotoran dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan infeksi bakteri dan dapat menimbulkan jerawat. Selain itu dapat mempercepat proses pertumbuhan sel kulit baru, Memulihkan sel kulit yang rusak dan mengurangi bekas luka.

3. Mencegah penuaan dini
Lidah buaya ini mengandung antioksidan seperti vitamin E, vitamin C, dan beta karoten. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit secara alami dan menjaga kulit dari dehidrasi. Seperti yang Kita tahu jika Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang baik untuk kesehatan kulit dan mampu mencegah penuaan dini. Jadi bagi anda yang khawatir tentang penampilan garis-garis halus dan hilangnya elastisitas kulit, jangan khawatir lagi gunakanlah lidah buaya sebagai pencegah penuaan dini anda.

4. Mampu membunuh bakteri penyebab jerawat

Saponin seperti Giberelin dan polisakarida yang terdapat pada lidah buaya ini dapat membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat, Termasuk munculnya jerawat yang sangat parah. Selain itu juga lidah buaya mengandung asam salisilat, Asam salisilat ini merupakan senyawa yang dapat menghilangkan jerawat, komedo dan whiteheads dari kulit. Selain itu juga dapat mengatur keseimbangan pH kulit. Gel lidah buaya ini dapat mencencangkan wajah agar tidak terjadi jerawat karena pori-porinya pun kencang jadi mengurangi pori-pori paparan kuman. Lidah buaya ini tidak langsung untuk bereaksi untuk menghilangkan jerawat, akan tetapi mengurangi pembengkakan, peradangan, an kemerahan.

5. Pelembab alami untuk wajah
Ternyata daging dari lidah buaya ini dapat dijadikan pelembab wajah secara alami. Ada beberapa manfaat jika lidah buaya dijadikan pelembab wajah, dapat membuat wajah yang kering menjadi lembab, dandapat melindungi wajah dari pancaran sinar ultraviolet yang dapat membakar kulit wajah. Jika anda menggunakan lidah buaya sebagai pelembab wajah secara alami, maka senantiasa wajah anda akan tetap kenyal dan terlihat awet muda.

03.17

Tips Kulit Putih Mulus Tanpa Fleks

Memiliki kulit putih mulus tanpa flek dan bulu merupakan idaman setiap wanita. Apalagi bagi seseorang yang dituntut tampil menarik. Namun untuk dapat menghasilkan kulit yang berih serta mulus tentunya harus di iringi dengan usaha yang rutin, entah itu dengan perawatan ke salon kecantikan atau dengan perawatan alami yang sering wanita lakukan. Untuk hasil yang cepat kami sarankan kamu melakukan perawatan kecantikan di salon, namun jika Kamu ingin menghemat pengeluaran cara alami bisa menjadi pilihan.

ini adalah cara cara alami paling manjur..

1. Jeruk nipis
Vitamin C dan zat antioksidan yang terdapat di Jeruk nipis ini memiliki banyak manfaat untuk perawatan kecantikan, seperti mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Cara penggunaanya bisa dibilang mudah, Siapkan sebuah jeruk nipis lalu potong menjadi 2 bagian dan peras ambil airnya saja, lalu air perasannya ini dioleskan ke wajah secara merata, Dan diamkan selama 10-20 menit kurang lebih, Kemudian bilas wajah dengan air bersih dan air hangat, dan terakhir basuh lagi dengan air dingin.

2. Buah apel
Buah apel ini memiliki kandungan yang dapat mencegah masalah atau kerusakan yang terjadi pada kulit wajah maupun kulit tubuh lainnya, zat ini bernama Quercetin dan antioksidan. Selain itu juga jika anda rutin memakan buah apel manfaatnya kamu tidak mudah terkena berbagai penyakit yang terjadi pada kulit. Tapi hati-hati bila anda mengonsumsi buah apel, jangan sampai memakan bijinya karena ada sedikit kandungan racun didalamnya. Tapi jangan terlalu khawatir, lagi pula kita juga tidak akan memakan biji apelnya kok, dan lagi pula racunnya ini tidak terlalu berbahaya bagi manusia.

3. Putih telur
Putih telur ini sangat bagus untuk perawatan kecantikan, karena didalam putih telur ini memiliki zat yang dapat menjadikan kulit lebih putih dan menghaluskanya. Zatnya ini adalah zat zeaxanthin dan lutein. Ada 2 zat, zat ini bekerja untuk memelihara keindahan kulit dengan membuat perlindungan kulit dari paparan sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit kita menjadi rusak. Manfaat putih telur tidak hanya itu saja kok, Putih telur juga berperan sebagai Bahan untuk mengencangkan kulit, melembabkannya dan menjadikan kulit jadi lebih lembut.

4. Soya / susu kedelai
Mengonsumsi Susu kedelai merupakan tips selanjutnya untuk memutihkan kulit secara alami. Susu kedelai ini terbuat dari kacang-kacangan, yang kaya akan isoflavon atau sering disebut dengan aglycone. Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa Susu kedelai ini memiliki kandungan yang dapat membuat kulit lebih cerah dan bebas kerutan. Sudah dapat dipastikan bahwa Susu kedelai ini baik bagi kesehatan tubuh, selain baik untuk kesehatan kulit.

5. Tomat
Tomat merupakan Sayuran yang kaya akan kandungan vitamin C nya, Maka dari itu dapat memutihkan kulit. Sudah banyak produk kosmetik yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya atau bahan utamanya. Cara Penggunaan tomat untuk memutihkan kulit, muluskan kulit itu terbilang agak rumit, Siapkan tomat yang segat dengan ukuran yang agak besar, Lalu tomat itu dicuci terlebih dahulu setelah itu diparut dan tambahkan 2-3 tetesan air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar. Kemudian aduk sampai merata. Oleskanlah kekulit tubuh sampai merata, Diamkan masker tersebut antara 15 hingga 20 menit, Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukanlah hal ini seminggu sekali.

Semoga Bermanfaat...

03.04

Ciri Ciri Diabetes Serta Penyebab Gejalanya

Ciri-ciri Diabetes – Penyakit kencing manis atau yang biasa disebut diabetes melitus adalah sebuah penyakit yang timbul karena kadar glukosa dalam darah yang berlebihan, sehingga memicu terjadinya kelainan sistem insulin. Penyakit diabetes ini terdiri dari 2 tipe, yakni tipe 1 dan tipe 2. Kedua tipe penyakit diabetes tersebut memang disebabkan karena gula darah, namun jika di teliti secara seksama kedua tipe 1 maupun tipe 2 memiliki perbedaan yang cukup mendasar mulai dari cara pengobatan, penyebab, serta ciri cirinya.

Bagi orang yang sudah berusia 30 tahun keatas umumnya akan rentan terkena diabetes tipe 2. Diabetes 2 sendiri timbul karena disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, dan jarang sekali melakukan aktivitas olah raga, Namun saat ini diabetes tidak hanya menyerang orang yang berusia diatas 30 tahun, orang yang masih muda dengan umur antara 20 hingga 25 tahun juga sangat rentan terkena diabetes tipe 2.
Untuk mengetahui ciri ciri dan gejala Diabetes type 2 tidak dapat diketahui dengan mudah, perlu diagnosis dari Dokter agar gejalanya dapat diketahui secara pasti. Dan jalan paling tepat untuk mengetahui ciri ciri diabetes tipe 2 yakni dengan melalui tes darah, Jika tes tersebut menunjukkan positif diabetes maka biasanya Anda diwajibkan untuk menurunkan berat badan, setelah itu diberikan obat telan dari Dokter.
Memang tidak mudah untuk mengetahui secara jelas gejala serta ciri-ciri diabetes tipe 2 yang pasti, namun dari kasus yang pernah terjadi, umumnya penderita diabetes akan mengalami beberapa gejala seperti berikut.

1. Sering buang air kecil
Sering buang air kecil juga akan dialami penderita diabetes, jika hal ini sering terjadi tidak ada salahnya Anda segera periksakan gejala awal ini untuk mendapatkan penanganan yang cepat.

2. Berat badan semakin turun
Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang cukup cepat dan signifikan, kemungkinan hal ini menjadi tanda awal penyakit diabetes. sebab turunnya berat badan sangat erat kaitannya dengan diabetes, hal ini dikarenakan glukosa tidak bisa di serap oleh tubuh.

3. Meningkatnya nafsu makan
Ciri ciri diabetes selanjutnya dapat di lihat dari nafsu makan yang kian bertambah, agar fungsi sel dapat bekerja dengan baik, sehingga dibutuhkan asupan glukosa lebih banyak yang bersumber dari makanan. Akan tetapi makanan yang sudah ditelan tidak mampu masuk ke sel tubuh untuk proses metabolisme, itulah sebabnya mengapa perasaan lapar sering muncul.

4. Gangguan penglihatan
Penderita diabetes 2 umumnya akan mengalami keluhan ini, penyebab penglihatan semakin tidak jelas atau kabur dikarenakan Kadar glukosa yang semakin meningkat, sehingga membatasi cairan pembuluh darah masuk ke mata, bahkan keadaan seperti ini bisa membuat lensa mata berubah bentuk. Namun Anda tidak perlu khawatir, ciri ciri seperti ini dapat kembali normal jika kadar gula darah semakin berkurang. Gejala awal ini akan tetap ada selama kadar gula darah masih tinggi.

5. Sering Kesemutan/Mati rasa
Pada umumnya dari pengalaman beberapa orang, ciri ciri orang yang terkena diabetes biasanya akan mengalami ciri ciri seperti mati rasa. Gejala awal seperti ini harus diwaspadai karena bisa menjadi penyebab kerusakan pada serabut saraf. Beberapa bagian tubuh yang akan mengalami mati rasa biasanya kaki, tangan, dan jari, bahkan gejalanya seperti kesemutan.

6.Infeksi Jamur
ciri diabetes seperti infeksi jamur umumnya dialami oleh wanita, bagi wanita yang positif menderita diabetes biasanya akan terinfeksi jamur yang muncul pada bagian mulut berupa sariawan atau infeksi pada v4gina yang disebabkan oleh jamur candida.

7. Luka sulit sembuh
Dalam proses penyembuhan luka akan sulit bagi penderita diabetes, kadar gula darah yang berlebih akan menyerang kekebalan tubuh dan membuat sistem imun menjadi tidak normal, sehingga akan memakan waktu yang sangat lama untuk proses penyembuhan luka.

8. Timbul penyakit kulit
Pada penderita diabetes akan mengalami disfungsional pada kelenjar keringat yang sangat berpengaruh pada sirkulasi darah. sehingga akan menimbulkan penyakit kulit seperti gatal, kulit bersisik, dan iritasi. Namun ciri ciri seperti ini belum bisa dipastikan menjadi penyebab gejala diabetes

9. Infeksi Saluran kemih
kadar glukosa yang tidak teratur dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih, umumnya cici ciri ini dikeluhkan oleh wanita

10 Mudah haus
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya jika penderita diabetes akan sering mengalami buang air kecil, seringnya buang air kecil akan berpengaruh terhadap cairan yang ada di dalam tubuh, sehingga tubuh kekurangan cairan dan menyebabkan dehidrasi.

11. Kelelahan dan cepat emosi
Kondisi tubuh pada penderita diabetes akan tidak terasa nyaman saat tertidur, bahkan tiap waktu akan terbangun untuk minum atau buang air kecil. Karena proses istirahat yang tidak baik, hal ini yang menyebabkan penderita diabetes mudah lelah bahkan sifat emosi semakin meningkat

12. Infeksi Gusi
dari pengelaman beberapa penderita, orang yang terkena diabetes juga akan mengalami infeksi pada gusi seperti iritasi, pembengkakan gusi, dan gusi menjadi merah.


Semoga bermanfaat....

02.55

 Membuat Obat Diabetes Alami Buatan Sendiri

 

 

Diabetes atau biasa orang indonesia menyebutnya dengan penyakit kencing manis, adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya insulin, hal ini dikarenakan karena tubuh tidak mampu memanfaatkan insulin. Jika penyakit ini tidak segera di obati maka akan menimbulkan tanda tanda seperti turunnya berat badan. ciri ciri lainyya seperti penglihatan semakin kabur, luka sulit sembuh, sakit kepala dan gatal.

Jika semakin diabaikan efek buruknya penyakit ini dapat menimbulkan resiko komplikasi penyakit
yang cukup lama. Untuk itu nitips.com akan memberikan beberapa obat diabetes alami dari bahan tradisional alami yang bisa Anda buat di rumah. Berikut beberapa obat diabetes yang bisa Anda manfaatkan

1. Mengkudu
Buah mengkudu banyak mengandung Proxeroni yang merupakan zat yang dapat membtuk alkaloid yang berfunsi untuk membuka pori pori sel, sehingga nutrisi akan mudah menyerap ke dalam tubuh. Kemampuan inilah yang membuat mengkudu cukup baik untuk dijadikan obat diabetes. caranya

• Ambil 1 buah mengkudu
• Kemudian diblender, setelah itu peras airnya
• Masukkan air atau ekstrak mengkudu ke dalam gelas
• Jika Anda tidak tahan dengan rasa dan baunya, Anda juga bisa manambahkan sedikit madu

2. Mengobati diabetes dengan kunyit

Kunyit sangat mudah ditemukan di sekitar kita. Oleh karena itu, ini bisa menjadi obat diabetes alami yang paling mudah digunakan. Karena sudah tidak asing dengan tanaman yang satu ini, maka kunyit bisa dijadikan solusi alternatif untuk mengobati penyakit gula darah atau diabetes. Cara menggunakannya

• ambil 1 rimpang kunyit dan tambahkan dengan setengah sendok garam.
• Kemudian rebus dalam satu liter air hingga air mendidih.
• Saring air rebusan tersebut dan biarkan agar dingin.
• Setelah dingin, minumlah air rebusan kunyit tersebut cukup setengah gelas saja.
• Minumlah secara teratur dua kali dalam satu minggu.

Dengan cara ini, kadar gula darah penderita diabetes akan stabil sehingga mencegah komplikasi penyakit lainnya.

3. Mengobati diabetes dengan tanaman mahkota dewa

Tanaman herbal lainnya yang mampu atasi penyakit diabetes adalah tanaman mahkota dewa. Bahkan kepopuleran tanaman mahkota dewa belakangan ini semakin naik karena manfaatnya yang begitu penting dalam pengobatan berbagai penyakit. Untuk mengobati penyakit diabetes dengan tanaman mahkota dewa juga tidak sulit.

• Siapkan 3 hingga 5 potong tangkai tanaman mahkota dewa.
• Kemudian tambahkan 3 lembar daun salam dan cuci hingga bersih.
• Rebus menggunakan air 3 gelas dan terus rebus agar mendidih sampai air hanya tersisa setengah gelas.
• Minumlah air rebusan tersebut setiap hari agar penyakit diabetes bisa diatasi.

Anda dapat mencoba tips membuat obat diabetes alami ini sendiri di rumah.

4. Mengobati penyakit diabetes dengan tanaman brotowali

Ini merupakan tanaman obat yang sudah dikenal sejak lama. Rasanya yang pahit sering dibuat untuk campuran jamu sehingga sangat khas. Khasiatnya yang ampuh untuk mengatasi berbagai penyakit membuatnya semakin populer di kalangan masyarakat. Salah satu manfaatnya yang cukup ajaib yaitu untuk menyembuhkan penyakit gula darah ini. Resep pengobatan diabetes dengan tanaman brotowali juga sangat mudah dibuat. Caranya.

• ambil batang tanaman brotowali kira-kira sebesar jari atau 10cm.
• Tambahkan satu genggam akar pepaya dan rebus kedua bahan alami tersebut.
• Rebus hingga mendidih dan biarkan agar dingin baru minum air rebusan tersebut untuk mengobati penyakit diabetes.

5. Daun kemangi
Daun kemangi merupakan tanaman alami yang dapat mengatasi masalah penyakit diabetes. Kemangi merupakan daun yang biasa digunakan sebagai lalapan dan biasa dimakan dengan menggunakan sambal. Dan lebih ikmat lagi, kemangi yang disandingkan dengan akan lele pasti akan sangat menggoda selera. Namun dibalik itu, manfaat daun kemangi juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit gula darah. Daun kemangi memiliki suatu kandungan yang dapat membantu proses sekresi insulin pada tubuh, jadi kadar gula darah akan tetap stabil. Cara mengonsumsinya pun seperti biasa dan cukup digunakan sebagai lalapan. Karena kemangi dikonsumsi dalam keadaan mentah, maka pastikan kebersihannya terjaga.
6. Buncis
Buncis juga menjadi salah satu obat diabetes kering yang cukup efektif. hal ini karena kandungan B-sitosterol pada buncis bisa mempercepat produksi insulin di dalam tubuh, namun tetap menjaga insulin tetap normal di dalam tubuh. Buncis obat diabetes ini mampu mengurangi gula darah jika Anda bisa mengolahnya dengan benar. Berikut cara membuat obat diabetes alami dari Buncis :

• Siapkan 1/2 Kg yang sudah dicuci bersih
• Kemudian buncis di rebus menggunakan 2 gelas air.
• Setelah mendidih angkat buncis dan masukkan ke dalam gelas.
• Minum ramuan alami tersebut pagi dan malam sebelum tidur.

Jika Anda tidak mau repot, Anda juga bisa memakannya secara mentah atau menjadikan buncis sebagai jus, namun jangan ditambahkan gula.

02.51